A Dieta Sin Ansiedad

Este es el momento, en que te estarás preguntando ¿qué hago yo buscando información en una página para superar mis ansias por comer? Pero tranquilo no eres el único, en realidad, es un mal que afecta a muchas personas. Yo al igual que tú también he padecido largos periodos de estrés que acababan en atracones completamente  fuera de control. Me veía a mí mismo enganchado  a los dulces, el chocolate, y cualquier alimento que pudiera calmar mi sed interior.  Pero no te extrañe, varios  estudios científicos han demostrado  como ciertos alimentos  tienen  propiedades similares a cualquier  otra droga.  La suerte para mi es que conseguí superar esta situación y lo que logré me  sorprendió tanto que decidí escribir un libro para ayudar a otras personas como tú. Las frases - ¡Ya no puedo más! ¡No sé qué hacer! ¡Estoy desesperado! también han estado rondando por mi cabeza… y se y conozco la desesperación a la que lleva.

Lo primero me gustaría decir que no soy médico ni nutricionista, y no pretendo ponerme en contra de ellos,  soy una persona que al igual que tú ha tenido graves problemas para  controlar lo que como. Y cuando me  refiero graves quiero decir hasta el punto de que por mucha fuerza voluntad que pusiera no conseguía resultados. Y sabes  lo que pasa cuando intentas  e intentas  y no conseguís nada? Que  ha llegado el momento de preguntarse  que otra cosa puedo hacer? Y de esto va  el libro “A Dieta Sin Ansiedad”

Gracias al método que desarrollé en el libro conseguí  desarrollar un control y capacidad de decisión que jamás nunca había tenido, y esto es lo que encontrarás en el libro ” A Dieta Sin Ansiedad”.  Pasé de ser una persona dependiente de la comida a ser el capitán de mi cuerpo.   Sé que es difícil de creer, pero espero  sea el libro que te ayude  a ti a superar tu problema.

El libro son poco más  de 100 páginas y por lo que dicen mis lectores  es fácil de leer y ameno. Pero además,  si tienes cualquier duda  puedes utilizar esta página para intentar contactar conmigo. ¡¡Estás a solo solo 4 días de superar tu problema!! Este es el tiempo que dura el método, por increíble que parezca, si lo aplicas adecuadamente no necesitaras más que eso.

¿Qué garantía tiene el método de “A Dieta Sin Ansiedad”?

Tienes la garantía de que si tienes algún problema en la aplicación del método tendrás  una sesión de coach gratuita de 20 minutos  con el autor a través de Skype. Ten en cuenta, que a diferencia de cualquier médico tendrás la experiencia personal de una persona que ha superado por completo su problema, y  estate tranquilo yo tendré la satisfacción personal de ayudarte a ti superar tu problema.

“hoy por hoy puedo decidir lo que quiero comer sin ser presa de mis emociones”, esta es mi condición ahora y esta también puede ser la tuya, sé que el camino parece difícil, pero ojalá a mi alguien me hubiera explicado mi propia experiencia sin tener que llegar a escribir este libro… a mi me ha tocado escribirlo, espero que a ti te ayude a superar tu problema de ansiedad con la comida.

¿Qué me han dicho otras personas que han probado el método?

Sin lugar a dudas ha conseguido ayudar a superar el problema de Ansiedad,  a comer más equilibradamente y a estar más sano y saludable. Pero no solo eso, algunas personas  que han aplicado el método  han conseguido  también mejorar su problema con otras adicciones como el alcohol, bebida etc

¿Es este libro ” A Dieta sin Ansiedad” para ti?

Para todas aquellas personas que  comen con ansiedad hoy en día, y por supuesto  para muchas otras personas que simplemente se quieren poner a dieta pero no pueden controlar sus impulsos. Pero…

  • Este libro no es para ti si tu problema de sobrepeso es de tipo genético o morfológico, y por supuesto no es una lectura adecuada si padeces cualquier tipo de trastorno alimenticio, como bulimia o anorexia.
  • De igual modo este libro no substituye a la consulta de un profesional sanitario al que no debe nunca ponerse en contra. Tampoco implica ningún cambio substancial en tu dieta.

¡Me gustaría echarle un vistazo antes de comprarlo!

Por supuesto, no hay ningún problema, a continuación tienes un extracto del libro “A Dieta Sin Ansiedad” para que puedas ver cómo está escrito y como se estructura libro, y algunos pasajes entrecortados…

¿Dónde puedo conseguir el libro?

  • La versión en papel, está disponible en Amazon por 11,50 euros.

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Amazonbubok comer con ansiedad   

 

 

Comentarios

  1. raquel_perez2@hotmail.com'Raquel dice

    Acabo de terminar de leer el libro. Debo decir que se lee rápido, usa vocabulario sencillo y el método es fácil de entender. Me ha gustado porque no se va por las ramas y te indica claramente que es lo que tienes que hacer.
    Ahora toca llevarlo a la práctica, espero que con éxito!
    ¡¡gracias!!

    • luisinho_c@hotmail.com'Luis Carmona Martinez dice

      Hola Raquel, muchas gracias por tu comentario, espero que te sirva de ayuda… cualquier duda ya sabes donde estamos. Un abrazo

  2. carmennietochimeno@gmail.com'Paloma dice

    Tengo mucha ansiedad a la hora de comer y sobre todo de noche me como el plato y sigo con todo lo que se me ponga por delante hay veces que me como hasta tres y cuatro dulces seguido y no se me quita la ansiedad y despues tengo remordimiento de consiencia

    • luisinho_c@hotmail.com'Luis Carmona Martinez dice

      Hola Paloma, la verdad te recomiendo que leas el libro y pruebes el método, luego me cuentas que tal te ha ido… No es fácil pero si sigues bien los pasos del método creo que definitivamente notarás la diferencia y comer con ansiedad ya no será tanto un problema… el secreto es crear resistencia a los estímulos que te causan ansiedad… lee el libro y me cuentas….

  3. kelapa47@hotmail.com'Gloria Raquel Gorosito dice

    tengo un grave problema de peso debido a la ansiedad y me gustaria saber como y donde conseguir el libro aca en argentina. ya no se que terapia seguir porque hasta ahora ninguna me dio resultado y ya he llegado a 117 kg, pero no puedo dominar mi ansiedad. gracias por su atencion!!!

  4. eva_mmmm@hotmail.com'Eva dice

    La verdad que me ha sorprendido gratamente. Pensaba que era un libro más sobre dietas pero he visto que no es así, hay profundidad en el contenido y me ha hecho reflexionar sobre mi relación con la comida en todo este tiempo. Gracias al autor por atreverse a compartir esta experiencia y ayudarme a mi a tomar conciencia de todo lo que me estaba pasando.

  5. luisinho_c@hotmail.com'Luis Carmona Martinez dice

    Hola Wendy,

    ¿Que es lo que no has entendido del método? ¿Si tienes cualquier duda que podamos hablar aquí no hay problema?

  6. luisinho_c@hotmail.com'Luis Carmona Martinez dice

    Esta sección de comentarios está abierta a todo aquel quiera hacer comentarios sobre la ansiedad por comer…

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